Nutrition
La nutrition est l’ensemble des processus par lesquels notre organisme gère les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Elle joue un rôle essentiel dans l’énergie, la prévention des maladies et le bien-être général. Toutefois, la nutrition ne se limite pas à ce que l’on met dans son assiette, elle englobe aussi la manière dont on vit son alimentation. C’est la relation intime que chacun entretient avec la nourriture, influencée par l’histoire personnelle, les émotions, les habitudes, l’éducation reçue ainsi que le contexte social et familial.
Manger ne devrait pas être une source d’anxiété ou de culpabilité. La nutrition permet de redécouvrir les sensations corporelles (faim, satiété, envie, rassasiement, satisfaction) et de reconnecter l’alimentation à ce qu’elle est avant tout : un besoin humain naturel qui nourrit le corps, mais aussi l’esprit.
Nos nutritionnistes possèdent des expertises pointues
Troubles du comportement alimentaire
Santé digestive et symptômes gastro-intestinaux
Allaitement et nutrition périnatale
Processus d'évaluation
L’évaluation nutritionnelle est une démarche complète permettant d’analyser l’état nutritionnel d’une personne et d’identifier ses besoins spécifiques. Elle constitue la base d’un accompagnement personnalisé et efficace.
Les thèmes suivants pourront être abordés :
- Comportements alimentaires
- Relation actuelle et passée avec la nourriture
- Relation actuelle et passée avec le corps
- Influence des émotions sur les choix alimentaires
- État de santé et antécédents médicaux
- Santé digestive
- Habitudes de vie (sommeil, activité physique, niveau de stress, etc.)
- Données anthropométriques (seulement si nécessaire et toujours abordé avec la plus grande délicatesse)
